ibct relatietherapie

Als relatietherapeut werk ik veel met de methode Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Deze methode verhoogt de relatietevredenheid, doet relatieproblemen afnemen en helpt partners om beter met elkaar te communiceren. De sessies als koppel zijn te combineren met individuele consults.

verschillen tussen partners

Veel relatieproblemen ontstaan door verschillen tussen partners die niet worden geaccepteerd. Of door gedrag dat zich dat zich slecht laat veranderen. Daarom kijk ik eerst hoe partners elkaar beter kunnen begrijpen en hun onderlinge verschillen, daar waar mogelijk, te accepteren. Daarna focussen we op wat stellen wel kunnen en willen veranderen aan hun relatie en werken we hier aan. Deze combinatie van acceptatie en verandering is kenmerkend voor IBCT. Tenslotte nemen we ook de communicatiepatronen onder de loep om te kijken hoe die verbeterd kunnen worden om samen problemen op te lossen.

IBCT relatietherapie

Integrative Behavioral Couple Therapy is een moderne vorm van evidence based relatietherapie die zeer effectief blijkt. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat IBCT de relatietevredenheid verhoogt, relatieproblemen doet afnemen en partners helpt om beter beter met elkaar te communiceren (Dijkstra, 2017). De sessies vormen de rode draad in dit traject maar even belangrijk is het oefenen thuis. Elke keer bespreken we oefeningen die zelf gedaan kunnen worden.

Binnen relatietherapie ben ik gespecialiseerd in thema’s als seksualiteit, het ouderschap en overspel.

Intake

Na ons eerste contact beginnen we met een gezamenlijke intake. Hierin breng ik in kaart wat er speelt - waar lopen jullie tegenaan, wat jullie willen bereiken en wat kan ik met een traject bieden.

Na dit eerste gesprek kunnen jullie zelf besluiten of en hoe jullie de sessies willen vervolgen. Dit kan zowel live als online. Ook kan de relatietherapie aangevuld worden met individuele consults.

Mijn sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering.